Ингредиенты:
— 1 спелое манго
— 2 спелых банана
— 1 стакан йогурта (можно использовать обычный или греческий йогурт)
— 1-2 столовые ложки меда (по вкусу)
Инструкции:
1. Очистите манго и бананы от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки.
2. Положите нарезанные фрукты в блендер или миксер.
3. Добавьте йогурт в блендер.
4. Если вы хотите, чтобы смузи был сладким, добавьте мед. Можете регулировать количество меда в зависимости от предпочтений по сладости.
5. Закройте блендер и включите его на средней скорости. Перемешивайте, пока смузи не станет гладким и однородным.
6. Проверьте вкус и добавьте больше меда, если необходимо.
7. Перелейте смузи в высокие стеклянные или прозрачные чашки.
8. Подавайте смузи немедленно и наслаждайтесь его освежающим вкусом.
Приятного аппетита!